Мы, россияне, с нетерпением ждем солнца, тепла и летнего сезона, что порой забываем, что оно - это огромная звезда, излучающая мощные потоки энергии. Чтобы наслаждаться солнечными днями, избегая ожогов, пигментации и преждевременного старения кожи, важно тщательно подбирать косметику для лета.

SPF (Sun Protection Factor), или фактор защиты от солнца, указывает степень защиты от ультрафиолетовых лучей типа B, которые вызывают солнечные ожоги и увеличивают риск появления пигментных пятен. На упаковке солнцезащитного крема обычно указывается UVB, что свидетельствует о защите от этих лучей. Однако также важно защищаться от лучей типа A, которые способствуют старению кожи. Поэтому идеальный солнцезащитный крем для лета должен иметь маркировку UVA.

Кроме того, обращайте внимание на обозначения PA, PPD и количество плюсов около них - чем их больше, тем выше защита.

Разные SPF обеспечивают разную степень блокировки солнечного излучения:

• SPF15 блокирует 93% UVB
• SPF30 блокирует 97% UVB
• SPF50 блокирует 98% UVB

Хотя разница кажется незначительной, важно помнить, что время безопасного нахождения на солнце увеличивается с ростом SPF. Например, если без защиты ваша кожа краснеет через 10 минут, то крем с SPF15 увеличит это время до 150 минут. С SPF30 — до 300 минут, а с SPF50 — до 500 минут. Однако на пляже лучше обновлять крем чаще из-за контакта с водой и песком.

Солнцезащитные средства действуют как барьер между кожей и солнечными лучами, используя физические или химические фильтры. Физические фильтры, такие как диоксид титана и диоксид цинка, отражают солнечные лучи и подходят для детей и людей с чувствительной кожей. Химические фильтры, такие как мексорил и авобензон, проникают в кожу и нейтрализуют ультрафиолетовое излучение.

Многие средства комбинируют оба типа фильтров для обеспечения надежной защиты.

Выбор текстуры SPF крема зависит от типа кожи:

Для комбинированной и жирной кожи подойдут флюиды и спреи.

Чувствительная и/или сухая кожа лучше переносит кремовые текстуры.

Отдельно стоит упомянуть масла для загара, которые хорошо подходят для тела, но могут вызвать высыпания на лице.

Качественное очищение кожи — ключевой аспект успешной защиты. Особенно это важно для средств с химическими фильтрами. Используйте деликатные очищающие средства с пантенолом, церамидами и гиалуроновой кислотой, которые успокоят кожу и сохранят её увлажненность.

Эти элементы ухода остаются важными независимо от сезона. Используйте увлажняющие и питательные средства, подходящие вашему типу кожи.

Таким образом, правильно подобранная косметика для лета поможет наслаждаться солнечными днями без вреда для кожи.