Что такое pH косметики и почему он так важен для вашей кожи

В последние годы всё больше людей интересуются составом уходовой косметики. На упаковках всё чаще можно встретить обозначение — pH косметики. Что это за показатель, зачем он нужен и почему так важно подбирать косметику с правильным pH? Разбираемся простыми словами.

pH — это кислотно-щелочной баланс вещества. Шкала его измерения имеет диапазон от 0 до 14:

• 7 — нейтральная среда (как у воды);
• ниже 7 — кислотная;
• выше 7 — щелочная.

У здоровой кожи человека pH составляет 4.5–5.5. Это означает, что наша кожа слегка кислая. Этот кислотный слой называется гидролипидной мантией — он помогает сохранять влагу, предотвращать размножение вредных бактерий, поддерживать нормальный микробиом кожи.

Косметика, которую мы наносим на кожу, должна поддерживать или мягко восстанавливать её природный баланс. Использование средств с неподходящим pH может привести к:

• сухости и шелушению;
• покраснению и раздражению;
• нарушению защитного барьера кожи;
• обострению акне и других воспалительных состояний.

Именно поэтому важно учитывать pH косметических средств — особенно если кожа чувствительная, склонная к высыпаниям или раздражениям.

Низкий pH (в пределах 3–4) используется в продуктах, где необходима активная работа с кожей — очищение, отшелушивание, борьба с высыпаниями.

Примеры косметики с низким pH:

• Кислотные пилинги с AHA, BHA кислотами — эффективно убирают ороговевшие клетки, выравнивают тон кожи, разглаживают текстуру;
• Сыворотки с гликолевой, молочной, салициловой кислотой — применяются курсами для решения конкретных задач: акне, гиперпигментации, тусклый цвет лица;
• Локальные гели от прыщей — с пониженным pH для работы с воспалением.

Важно: такие средства не подходят для ежедневного ухода. После них желательно использовать средства с нейтральным или слегка кислым pH (например, кремы с pH 5.5) для восстановления баланса.

Щелочная косметика тоже имеет право на существование, особенно если она используется в рамках профессионального ухода или подготовки кожи к процедурам. В таком случае высокий pH — это рабочий инструмент, а не ошибка.

Примеры средств с высоким pH:

• Глубоко очищающие шампуни (pH 7–8) — применяются перед процедурами для удаления силиконов, масел, укладочных средств;
• Щелочные пенки и гели для жирной кожи — растворяют себум, подготавливают поры к чистке;
• Средства для химической завивки или выпрямления волос (pH 8–10) — используются профессионально;
• Некоторые очищающие мыла и пасты — могут иметь pH 8–9, но их применяют точечно и не на постоянной основе.

После таких средств всегда необходимо восстановление pH кожи с помощью мягких тоников или кремов.

Не всегда pH указывается на упаковке, но есть способы определить его:

• Ищите информацию на сайте производителя;
• Используйте лакмусовые полоски для домашнего тестирования;
• Смотрите на отзывы дерматологов и разборы состава в интернете.
• Зачем учитывать pH при выборе ухода
• Если вы подбираете средства для ухода за кожей, учитывайте pH по следующим причинам:
• Поддержание нормального уровня увлажнённости;
• Защита от бактерий и грибков;
• Профилактика высыпаний и раздражений;
• Снижение чувствительности кожи;
• Улучшение состояния кожи при акне, дерматите, розацеа;
• Замедление процессов старения кожи.

Вот примеры базового ухода, который не нарушает кислотный баланс кожи:

• Гели и пенки для умывания с pH 5.5;
• Тоники без спирта с pH 4.5–5.5;
• Кремы и эмульсии с pH 5–6;
• Мицеллярная вода с нейтральным или слегка кислым pH.

Такие продукты можно использовать ежедневно без риска для здоровья кожи.

«Щелочные средства очищают лучше» — на деле они могут нарушить барьер и усугубить сухость.

«Если не написано — значит, pH нормальный» — не всегда. Лучше проверять.

«Кислотные средства вредны» — в умеренности и под контролем они работают эффективно, особенно при акне и тусклой коже.

• Ищите продукты с pH, близким к естественному уровню кожи — 4.5–6;
• Избегайте постоянного использования щелочных и кислотных средств — они работают курсами;
• После использования активной косметики всегда восстанавливайте баланс мягкими средствами;
• Учитывайте тип своей кожи — чувствительная, жирная, комбинированная — и текущие задачи.

Заключение: pH косметики — база здоровой кожи

Правильный pH косметики — это не просто цифра. Это ключевой параметр, который определяет, будет ли средство поддерживать здоровье вашей кожи или наоборот — нарушать его. Пренебрегать этим показателем — значит рисковать состоянием кожи, особенно если она склонна к воспалениям или чувствительности.

Выбирайте осознанно — и кожа обязательно скажет вам спасибо.